3 வயது குழந்தை பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிப்பது சரியா?

ஒரு குழந்தையை ஒரு பாட்டிலிலிருந்து ஒரு கோப்பைக்கு ஏன் வழிநடத்த வேண்டும்?

ஒரு கோப்பையில் இருந்து குடிக்கக் கற்றுக்கொள்வது பாட்டிலைக் கைவிடுவதற்கான முதல் படியாகும். ஒரு குழந்தை பாட்டிலை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்துகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக பாட்டிலை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்க முடியும். நீண்ட கால பயன்பாடு குழந்தை பாட்டில்கள் தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகளை கொண்டு வரக்கூடும்.

முதலாவது பல் ஆரோக்கியம்.
இயற்கையான சர்க்கரைகள் நிறைந்த பால் மற்றும் பழச்சாறுகள், நொதிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளாகும், அவை வாய்வழி பாக்டீரியாவால் அமிலங்களாக ஜீரணிக்கப்படலாம், இது பற்சிப்பி உடைந்து இறுதியில் பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தைகள் ஒரு பாட்டிலுடன் தூங்கி, அனைத்து பானங்களையும் ஒரு பாட்டிலுடன் குடிப்பார்கள், இது சிறிய பற்களை "தங்களை வெளியேற்ற முடியாமல்" ஊற வைக்கும், மேலும் வாய்வழி பாக்டீரியாக்கள் ஒரு பேயாக இருப்பதை அனுபவித்து, பல் சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

வளைந்த பற்கள் ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது. 2015 ஆம் ஆண்டு பெய்ஜிங்கில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 3-6 வயதுடைய 734 குழந்தைகளின் சிதைந்த பண்புகளை ஆராய்ந்ததில், 18 மாதங்களுக்கும் மேலாக பாட்டில் பால் கொடுக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, பல் சிதைவு மற்றும் பல் சீரமைப்பு பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான 1.43-1.45 மடங்கு அதிக ஆபத்து இருப்பது கண்டறியப்பட்டது [1]. சிறிய பல் சிதைவு, சிறிய கருப்பு பற்கள் அல்லது ஒழுங்கற்ற பற்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அது குழந்தையின் தோற்றத்தில் ஒரு சிறிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இரண்டாவது பிரச்சனை பேச்சு தாமதம். நீண்ட நேரம் பாட்டிலைப் பயன்படுத்தி உறிஞ்சுவது குழந்தையின் முதிர்ந்த விழுங்கும் முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு உகந்ததல்ல, மேலும் நாக்கின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வாய்வழி இயக்கத் திறன் போதுமான உடற்பயிற்சி அல்ல, இது குழந்தையின் பேசும் திறனை வளர்ப்பதற்கு உகந்ததாக இருக்காது. குழந்தைகள் விரைவில் அல்லது பின்னர் சரளமாகப் பேசக் கற்றுக்கொண்டாலும், பெற்றோர்கள் தவிர்க்க முடியாமல் கவலைப்படுகிறார்கள்.

உணவு ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலிலும் பாதிப்பு உள்ளது. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பகலில் பால் மற்றும் சாற்றை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு பாட்டிலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் அவர்களுக்கு பசி இல்லை, இரவு உணவில் சாப்பிட விருப்பமில்லை, இது பெற்றோரிடையே பதட்டத்தை ஏற்படுத்துவது எளிது; மேலும் குழந்தை சாதாரணமாக சாப்பிட முடிந்தால், அது பாட்டிலைப் பயன்படுத்தி உணவுக்கு வெளியே சாப்பிடுவது சூப்பர் ஸ்டாண்டர்ட் கலோரிகளின் கூடுதல் உட்கொள்ளலாக மாறும், இது இளம் குழந்தைகளில் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.

இறுதியாக, பாட்டில் படுத்திருக்கும் போது ஓடிடிஸ் மீடியாவின் அதிக ஆபத்து (தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு மாறாக), பால் தூங்கும் பழக்கத்தை வளர்ப்பது போன்ற பிற பிரச்சினைகள் குறித்து எப்போதும் கவலைப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.

பொதுவாக, குழந்தைகளை பாட்டில் இருந்து கோப்பைக்கு வழிநடத்துவது, குழந்தைகள் ஒரு திறமையைக் கற்றுக்கொள்ள அனுமதிப்பதற்காக மட்டுமல்ல, சில நடைமுறை மற்றும் சுகாதாரக் கருத்தாய்வுகளையும் உள்ளடக்கியது.

ஒரு குழந்தை எப்போது கோப்பையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ள முடியும்?

குழந்தைகள் 9 மாத வயதில் திறந்த கோப்பையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும் என்றும், 1 வயதிற்குள் இரண்டு கைகளாலும் கோப்பையைப் பிடிக்க முடியும் என்றும் நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் பரிந்துரைக்கின்றன.
2022 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் வெளியிட்ட "குழந்தை வளர்ச்சி மைல்கற்கள்" என்ற புதிய பதிப்பில், குழந்தைகள் 1 வயதில் திறந்த கோப்பையில் இருந்து தண்ணீர் குடிக்கலாம் என்றும், ஒன்றரை வயதில் திறந்த கோப்பையில் இருந்து தாங்களாகவே தண்ணீர் குடிக்கலாம் (சில நேரங்களில் அது சிந்தக்கூடும்) என்றும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸின் கூற்றுப்படி, 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் திறந்த கோப்பையில் இருந்து குடிப்பது ஆரோக்கியமானது.

வெவ்வேறு குழந்தைகள் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவதை முன்னதாகவும் பின்னர்வும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு வயதில் இருக்கிறார்கள். முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, குழந்தை 6 மாத வயதில் படிப்படியாக கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாறலாம், மேலும் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை திறந்த கோப்பையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதல்ல (நிச்சயமாக, நேரடி மாற்றமும் நன்றாக இருந்தால்), பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு திறந்த கோப்பைக்கு மாறுவதற்கு படிப்படியான செயல்முறை தேவைப்படுகிறது.

இந்த நேரத்தில்தான் சிப்பி கப், சிப்பி கப் மற்றும் சிப்பி கப் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்த முடியும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸின் கூற்றுப்படி, உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கியவுடன் (பொதுவாக சுமார் 6 மாத வயது) ஒரு சிப்பிங் கப் அல்லது சிப்பி கப்பை பாட்டில் மற்றும் திறந்த கப்பிற்கு இடையில் மாற்றமாகப் பயன்படுத்துங்கள். கோப்பையைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிரமத்தின் பார்வையில், பொதுவாக சிப்பி கப் ஓபன் கப்.

டக்மவுத் கோப்பை: மென்மையான மற்றும் தட்டையான உறிஞ்சும் வாய், உறிஞ்சும் கொள்கை மற்றும் பாட்டில் போன்றது, மாற்றியமைக்க எளிதானது ஆனால் வாய்வழி இயக்கத் திறனை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த முடியாது.
சிப்பி கப்: குறுகிய உறிஞ்சும் வாய், உதடுகள், கன்னங்கள் மற்றும் நாக்கு தொடர்பான தசைக் குழுக்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், குழந்தைகள் சரியான நேரத்தில் சிப்பிங் கப் அல்லது திறந்த கப்களை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கலாம்.
சிப் கப்: குழந்தைகள் கோப்பையின் விளிம்பில் சிப் செய்யலாம், மேலும் மூடியைப் போன்றே கசிவு-தடுப்பு வடிவமைப்பு இருப்பதால் குடிக்கும் போது அது சிந்துவது எளிதல்ல.

பெற்றோர்கள் குழந்தையின் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப டிரான்சிஷன் கப் வகையைத் தேர்வு செய்யலாம், அவசியம் வரிசையாக அல்ல, சில குழந்தைகள் நேரடியாக பாட்டிலில் இருந்து திறந்த கோப்பைக்கு மாறுவதும், சில குழந்தைகள் சிப்பி கோப்பையை மாற்றுவதற்கு பாட்டிலை மாற்றிவிட்டு திறந்த கோப்பையை மாற்றுவதும் இயல்பானது; குழந்தை ஒவ்வொரு வகையான கோப்பையையும் எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை, இயற்கை அதன் போக்கை எடுக்கட்டும், அடுத்த வகையை முயற்சிக்க சரியான நேரத்தில் தொடங்கட்டும்.

எப்படியிருந்தாலும், குழந்தையின் இறுதி இலக்கு திறந்த கோப்பையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வதாகும், மேலும் எப்போதும் கற்றுக்கொள்ளலாம், பெற்றோர்கள் அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

குழந்தைகள் விரைவில் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு எவ்வாறு வழிகாட்டுவது?

குழந்தை ஒரு பாட்டில் அல்லது நேரடி தாய்ப்பாலைப் பயன்படுத்தப் பழகி, திடீரென்று ஒரு விசித்திரமான, கடினமான கோப்பையால் மாற்றப்பட்டால், தவிர்க்க முடியாமல் அதை ஏற்றுக்கொள்ளவோ ​​அல்லது எதிர்க்கவோ முடியாது. மெதுவாக எடுத்துக்கொள்வதில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்றாலும், சரியான வழிகாட்டுதல் மாற்றத்தை மிகவும் இயற்கையானதாக மாற்ற உதவும்.

"நேரம்" கொள்கையை இங்கே பின்பற்றலாம்:

T, "மெதுவாக மாறுதல்."
"இன்று பாட்டிலுடன், நாளை ஒரு கோப்பையைப் பயன்படுத்தலாம்" என்ற எதிர்பார்ப்புகளுடன் குழந்தைகளைப் பெற வேண்டாம், அது நம்பத்தகாதது, மேலும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவரவர் தழுவல் வேகம் உள்ளது; மற்றவர்களின் குழந்தைகளுடன் ஒப்பிட வேண்டாம், அது அர்த்தமற்றது, மேலும் கவனக்குறைவாக வெளிப்படும் பதட்டம் குழந்தையை மேலும் பதட்டப்படுத்தும்.

"நான்", "ஊடாடு", "ஊடாடு".

கோப்பையை தண்ணீர் குடிப்பதற்கான ஒரு கருவியாகக் கருதாதீர்கள், ஆனால் கோப்பை குழந்தையின் பார்வையில் ஒரு "பொம்மை" போல நுழையட்டும், மேலும் குழந்தை அதனுடன் விளையாடட்டும், புதிய கோப்பையை ஆராயட்டும், அதனுடன் "ஊடாட"ட்டும். இது புதிய கோப்பைக்கு குழந்தையின் எதிர்ப்பைக் குறைக்க உதவும், மேலும் பின்னர் அதிலிருந்து குடிக்க அதிக விருப்பத்துடன் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியமாக உணவின் போது வழங்கப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குழந்தை நாள் முழுவதும் பால் குடிக்க கோப்பையைப் பிடித்தால், அவர் தற்செயலாக அதிகமாகக் குடிக்கலாம் மற்றும் டயப்பரை அடிக்கடி மாற்றலாம். உங்கள் குழந்தை தாகமாக இருந்தால், அவருக்கு ஒரு பானம் தண்ணீர் கொடுத்து, கோப்பையை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, இரவு உணவின் போது கோப்பையைப் பயன்படுத்துவதாகச் சொல்லுங்கள்.

"ம்", மாடல், ஒரு நல்ல முன்மாதிரி செய்.
குழந்தைகள் இயல்பாகவே தங்கள் பெற்றோரின் சில செயல்களைப் பின்பற்றுவார்கள், பெற்றோர்கள் முதலில் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு கோப்பையைப் பயன்படுத்தி தண்ணீர் குடிக்கக் காட்டலாம், பின்னர் குழந்தைக்கு உணவளிக்க கோப்பையின் வாயை ஊட்டலாம், நீங்கள் தண்ணீர் குடிப்பதைப் பின்பற்ற அனுமதிக்க முயற்சி செய்யலாம், குழந்தை உங்களுக்கு தண்ணீர் கொடுக்க கோப்பையைப் பிடிக்கவும் அனுமதிக்கலாம். தண்ணீர் நிரம்பி வழியும் ஆனால் அவசரப்படாது என்றாலும், குழந்தை மேலும் மேலும் நிலையானதாக இருக்கும்.

"ஈ", ஊக்கமளிக்கும், அதிக ஊக்கம்.
உங்கள் குழந்தை தனது முதல் சிப் தண்ணீரை வெற்றிகரமாக குடிக்கும்போது, ​​அவரது சாதனையைப் பாராட்ட மறக்காதீர்கள். இந்த முறை குழந்தையை கோப்பையுடன் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக குடிக்க ஊக்குவிக்கும், இது குழந்தையின் உற்சாகத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கும். குழந்தையின் சொந்த கோப்பையை தண்ணீர் விநியோகிப்பான் அல்லது கெட்டிலுக்கு அருகில் வைக்கலாம், குழந்தை குடிக்க விரும்பும் போது தண்ணீர் குடிக்க ஊக்குவிக்கலாம் (ஆனால் சூடான நீரை எரிக்காமல் கவனமாக இருங்கள்), எனவே குழந்தையைப் பாராட்ட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

கூடுதலாக, சில சிறிய விஷயங்களையும் நாம் கவனிக்கலாம்:
1. எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய ஒரு பிளாஸ்டிக் கோப்பையை வழங்குங்கள்.
2, குழந்தை கோப்பையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக் கொள்ளும் முதல் சில நேரங்களில், பெற்றோர்கள் பக்கவாட்டு வழிகாட்டியிலிருந்து கோப்பையைப் பிடிக்க வேண்டும்.
3, குழந்தை அதிக திறமையானவராக மாறும்போது, ​​நிரம்பி வழிவதைக் குறைக்க முதலில் ஒரு சிறிய அளவு திரவத்தை மட்டுமே கோப்பையில் வைக்கவும், பின்னர் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும்.
4. சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட பானங்களை, குறிப்பாக கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

இறுதியில்

சில நேரங்களில் குழந்தை கோப்பையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டது, ஆனால் திடீரென்று அதை விரும்புகிறது பாட்டில் கடந்த காலத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது. காரணங்களைக் கவனிக்க வேண்டும், மேலும் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது, தம்பி அல்லது தம்பியின் பிறப்பு போன்ற சில சமீபத்திய வாழ்க்கை மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இவை இயல்பானவை, பொதுவாக தற்காலிகமானவை, கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் குழந்தை தகவமைத்துக் கொள்ளும் வரை காத்திருங்கள்.

சில நேரங்களில், குழந்தை எப்படி கோப்பையை ஏற்கவில்லை, அது ஒரு பொருட்டல்ல, தற்காலிகமாக கோப்பையை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும், அதனால் குழந்தை எந்த நாளில் இயற்கையானதைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறதோ, அதைப் பயன்படுத்தும், பல் சொத்தை பற்றி கவலைப்பட்டால், முடிந்தவரை வாய் சுத்தம் செய்ய, எப்போதும் ஒரு வழி இருக்கும், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், குழந்தை கோப்பையைப் பயன்படுத்தாததால் அது தனது தவறு என்று நினைக்க வேண்டாம்.

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவரவர் வளர்ச்சி வேகம் உண்டு, நம்மால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், குழந்தை நன்றாக வளரும்.
இறுதியாக, உயர் தோற்ற நிலை தண்ணீர் கோப்பையின் அழகான வடிவத்தைத் தேர்வுசெய்யவும், இது குழந்தைகள் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவதை விரும்புவதற்கு உதவும்.