३ वर्षांच्या मुलाने बाटलीतून पाणी पिणे योग्य आहे का?

मुलाला बाटलीपासून कपकडे का घेऊन जायचे?

बाटली सोडण्याची पहिली पायरी म्हणजे कपमधून पाणी पिणे. मूल जितका जास्त वेळ बाटली वापरेल तितकेच बाटली सोडण्याचा प्रतिकार करणे सोपे होईल. दीर्घकालीन वापर बाळाच्या बाटल्या समस्यांची मालिका आणू शकते.

पहिले म्हणजे दंत आरोग्य.
दूध आणि फळांचे रस, जे नैसर्गिक साखरेने समृद्ध असतात, ते किण्वनक्षम कार्बोहायड्रेट्स आहेत जे तोंडातील बॅक्टेरियाद्वारे आम्लांमध्ये पचतात, ज्यामुळे इनॅमल खराब होतो आणि शेवटी दात किडतात. मुले बाटली घेऊन झोपायची आणि सर्व पेये बाटलीनेच पिायची, ज्यामुळे लहान दात "स्वतःला बाहेर काढू शकत नाहीत" आणि तोंडातील बॅक्टेरिया राक्षस बनण्याचा आनंद घेतात, ज्यामुळे दात किडण्याचा धोका वाढतो.

दात वाकडे होण्याचा धोका देखील असतो. २०१५ मध्ये बीजिंगमध्ये झालेल्या एका अभ्यासात ३-६ वर्षे वयोगटातील ७३४ मुलांच्या लेकसल वैशिष्ट्यांचे परीक्षण करण्यात आले आणि असे आढळून आले की १८ महिन्यांपेक्षा जास्त काळ बाटलीने दूध पाजलेल्या मुलांना ऑक्लुसल आणि टूथ मिसअलाइनमेंट समस्या होण्याचा धोका १.४३-१.४५ पट जास्त होता [१]. दात किडणे असो, लहान काळे दात असो किंवा अनियमित दात असो, त्याचा मुलाच्या दिसण्याच्या पातळीवर थोडासा परिणाम होऊ शकतो.

दुसरी समस्या म्हणजे बोलण्यात विलंब. बाटलीने दीर्घकाळ चोखणे मुलाच्या गिळण्याच्या परिपक्व पद्धतींच्या विकासासाठी अनुकूल नाही आणि जिभेची लवचिकता आणि तोंडी हालचाल क्षमता पुरेसे व्यायाम नाहीत, जे मुलाच्या बोलण्याच्या क्षमतेच्या विकासासाठी अनुकूल असू शकत नाहीत. मुले लवकर किंवा नंतर अस्खलितपणे बोलायला शिकत असली तरी, पालक अपरिहार्यपणे चिंताग्रस्त असतात.

आहारातील पोषक तत्वांच्या सेवनावरही परिणाम होतो. मुले दिवसा दूध आणि रस पिण्यासाठी अनेकदा बाटलीचा वापर करतात आणि त्यांना भूक लागत नाही आणि ते रात्रीच्या जेवणात जेवायला तयार नसतात, ज्यामुळे पालकांमध्ये चिंता निर्माण होणे सोपे आहे; आणि जर मूल सामान्यपणे खाऊ शकत असेल, तर ते जेवणाबाहेर जेवण्यासाठी बाटलीचा वापर करते, ज्यामुळे सुपर स्टँडर्ड कॅलरीजचे अतिरिक्त सेवन होते, ज्यामुळे लहान मुलांमध्ये लठ्ठपणा येऊ शकतो.

शेवटी, काळजी करण्यासारख्या इतर समस्या नेहमीच असू शकतात, जसे की बाटलीत झोपताना ओटिटिस मीडियाचा धोका वाढणे (स्तनपान करण्याऐवजी), दूध पिऊन झोपण्याची सवय लागणे इ.

सर्वसाधारणपणे, मुलांना बाटलीपासून कपपर्यंत मार्गदर्शन करणे हे केवळ मुलांना कौशल्य शिकण्यास भाग पाडण्यासाठी नसते, तर त्यात काही व्यावहारिक आणि आरोग्यविषयक बाबींचाही समावेश असतो.

मूल कप वापरायला कधी शिकू शकते?

रोग नियंत्रण केंद्रांनी शिफारस केली आहे की मुलांनी वयाच्या ९ महिन्यांपासून उघडा कप वापरण्यास सुरुवात करावी आणि १ वर्षाच्या वयापर्यंत ते दोन्ही हातांनी कप धरू शकतील.
२०२२ मध्ये अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्सने प्रसिद्ध केलेल्या "चाइल्ड डेव्हलपमेंट माइलस्टोन्स" च्या नवीन आवृत्तीत असेही नमूद केले आहे की मुले सुमारे १ वर्षाची असताना तुम्ही धरलेल्या उघड्या कपमधून पाणी पिऊ शकतात आणि दीड वर्षांची असताना उघड्या कपमधून पाणी स्वतः पिऊ शकतात (कधीकधी ते सांडू शकते).
अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्सच्या मते, २ वर्षांच्या आसपास मुलांसाठी उघड्या कपमधून पाणी पिणे आरोग्यदायी असते.

वेगवेगळी मुले कप लवकर आणि नंतर वापरायला शिकतात, परंतु बहुतेक मुले एक किंवा दोन वर्षांच्या वयातच शिकतात. आधी सांगितल्याप्रमाणे, मूल ६ महिन्यांच्या वयात हळूहळू कप वापरण्यास सुरुवात करू शकते आणि असे नाही की सहा महिन्यांनंतर मूल उघडा कप वापरण्यास शिकू शकते (अर्थात, जर थेट संक्रमण देखील चांगले असेल तर), बहुतेक मुलांना उघडा कप वापरण्यासाठी हळूहळू प्रक्रिया आवश्यक असते.

यावेळी सिप्पी कप, सिप्पी कप आणि सिप्पी कप सादर केले जाऊ शकतात.

अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्सच्या मते, तुमच्या मुलाला घन पदार्थ खाण्यास सुरुवात होताच (सामान्यतः 6 महिन्यांच्या आसपास) एक कप द्या, बाटली आणि उघड्या कपमध्ये संक्रमण म्हणून सिपिंग कप किंवा सिप्पी कप वापरा. ​​कप वापरण्याच्या अडचणीच्या दृष्टिकोनातून, सहसा सिप्पी कप

डकमाउथ कप: मऊ आणि सपाट सक्शन माउथ, शोषण्याचे तत्व आणि बाटली सारखीच, जुळवून घेण्यास सोपे परंतु तोंडी हालचाल करण्याची क्षमता चांगली वापरता येत नाही.
सिप्पी कप: अरुंद सक्शन तोंड, व्यायाम ओठ, गाल आणि जीभ संबंधित स्नायू गट, मुले सिप्पी कप किंवा उघड्या कपच्या वेळेवर परिचयाशी जुळवून घेऊ शकतात.
सिप कप: मुले कपच्या कडेला सिप घेऊ शकतात आणि झाकणासारखी गळती-प्रतिरोधक रचना असल्याने पिताना ते सांडणे सोपे नसते.

पालक मुलाच्या परिस्थितीनुसार संक्रमण कप प्रकार निवडू शकतात, आवश्यकतेनुसार क्रमाने नाही, काही मुले थेट बाटलीतून उघड्या कपमध्ये संक्रमण करतात आणि काही मुलांची बाटली सिप्पी कप बदलण्यासाठी आणि नंतर उघडा कप बदलण्यासाठी, सामान्य आहेत; मुलाला प्रत्येक प्रकारचा कप किती वेळ वापरायचा हे निश्चित करण्याची आवश्यकता नाही, निसर्गाला त्याचा मार्ग स्वीकारू द्या, पुढील प्रकार वापरून पाहण्यासाठी वेळेवर सुरुवात करा.

कोणत्याही परिस्थितीत, मुलाचे अंतिम ध्येय म्हणजे उघड्या कपचा वापर करायला शिकणे, आणि ते नेहमीच शिकू शकते, पालकांना जास्त काळजी करण्याची गरज नाही.

मुलांना शक्य तितक्या लवकर कप वापरण्यास कसे मार्गदर्शन करावे?

मुलाला बाटली किंवा थेट आईचे दूध वापरण्याची सवय असते, अचानक एका विचित्र, कठीण कपने बदलले जाते, ते अपरिहार्यपणे जुळवून घेणार नाही किंवा प्रतिकारही करणार नाही. ते हळूहळू घेण्यात काहीही चूक नसली तरी, योग्य मार्गदर्शन संक्रमण अधिक नैसर्गिक बनविण्यास मदत करू शकते.

येथे "वेळ" तत्वाचे पालन केले जाऊ शकते:

टी, "हळूहळू संक्रमण."
"आज बाटली घेऊन, उद्या कप वापरू शकतो" अशा अपेक्षा मुलांना बाळगू नका, हे अवास्तव आहे आणि प्रत्येक मुलाची स्वतःची अनुकूलन गती असते; इतर लोकांच्या मुलांशी तुलना करू नका, ते निरर्थक आहे आणि अनवधानाने प्रकट होणारी चिंता मुलाला अधिक चिंताग्रस्त करेल.

"मी", "संवाद साधतो", "संवाद साधतो".

कपला पाणी पिण्याचे साधन म्हणून घेऊ नका, तर कप मुलाच्या दृष्टीत "खेळण्यासारखे" येऊ द्या आणि मुलाला त्याच्याशी खेळू द्या, नवीन कप एक्सप्लोर करा आणि त्याच्याशी "संवाद" साधा. यामुळे मुलाचा नवीन कपला प्रतिकार कमी होण्यास मदत होईल आणि नंतर तो पाणी पिण्यास अधिक तयार होईल.

तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की कपचा वापर प्रामुख्याने जेवणादरम्यान केला जातो. जर मुलाने दिवसभर दूध पिण्यासाठी कप धरला तर तो चुकून जास्त पिऊ शकतो आणि डायपर अधिक वेळा बदलू शकतो. जर तुमच्या मुलाला तहान लागली असेल तर त्याला पाणी प्यायला द्या आणि कप बाजूला ठेवा, त्याला सांगा की तो जेवणाच्या वेळी कप वापरेल.

"एम", आदर्श बनवा, एक चांगला आदर्श बनवा.
मुले स्वाभाविकच त्यांच्या पालकांच्या काही कृतींचे अनुकरण करतील, पालक प्रथम त्यांच्या मुलांना कपाने पाणी कसे प्यावे हे दाखवू शकतात आणि नंतर कप तोंडाने मुलाला पाजावे हे दाखवू शकतात, त्यांना तुमचे पाणी पिण्याची नक्कल करू देण्याचा प्रयत्न करू शकता, तुम्ही मुलाला पाणी पाजण्यासाठी कप धरू देखील देऊ शकता. पाणी ओसंडून वाहत असले तरी घाई करू नका, मूल अधिकाधिक स्थिर होईल.

"ई", प्रोत्साहन देणारा, अधिक प्रोत्साहन देणारा.
जेव्हा तुमचे मूल पाण्याचा पहिला घोट यशस्वीरित्या घेते तेव्हा त्याच्या कामगिरीचे कौतुक करायला विसरू नका. ही पद्धत मुलाला कपसह अधिक सक्रियपणे पिण्यास प्रोत्साहित करेल, ज्यामुळे मुलाचा उत्साह खूप वाढेल. आपण मुलाचा स्वतःचा कप वॉटर डिस्पेंसर किंवा केटलजवळ देखील ठेवू शकतो, मुलाला जेव्हा पाणी प्यायचे असेल तेव्हा त्याला पाणी पिण्यास प्रोत्साहित करू शकतो (परंतु गरम पाणी जळू नये याची काळजी घ्या), त्यामुळे मुलाचे कौतुक करण्याच्या अधिक संधी उपलब्ध आहेत.

याव्यतिरिक्त, आपण काही लहान मुद्दे देखील लक्षात घेऊ शकतो:
१. पकडण्यास सोपा असा प्लास्टिकचा कप द्या.
२, जेव्हा मूल कप वापरायला शिकेल तेव्हा पहिल्या काही वेळा पालकांनी कप बाजूच्या गाईडवरून धरावा.
३, सुरुवातीला कपमध्ये थोडेसे द्रव टाका जेणेकरून ओव्हरफ्लो कमी होईल, कारण मूल अधिक कुशल होईल, नंतर द्रवाचे प्रमाण वाढवा.
४. साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पेये, विशेषतः कार्बोनेटेड पेये टाळण्याचा प्रयत्न करा.

शेवटी

कधीकधी मुलाला कप वापरायला शिकायला मिळते, पण अचानक त्याला तो आवडतो बाटली भूतकाळात वापरलेले. कारणे पाहणे आवश्यक आहे आणि ती अलिकडच्या काळात झालेल्या काही जीवनातील बदलांशी संबंधित असू शकतात, जसे की आजारी असलेले मूल किंवा बरे वाटत नसलेले मूल, लहान भावंडाचा जन्म आणि असेच काही. हे सामान्य आहेत आणि सहसा तात्पुरते असतात, काळजी करू नका, फक्त तुमचे मूल जुळवून घेण्याची वाट पहा.

आणि कधीकधी, मूल कप कसा स्वीकारत नाही, काही फरक पडत नाही, तात्पुरता कप बाजूला ठेवा, आणि म्हणून मुलाला ज्या दिवशी वापरायचा आहे त्या दिवशी नैसर्गिक देखील वापरेल, जर त्याला दात किडण्याची काळजी असेल तर शक्य तितके तोंडाची स्वच्छता करावी, नेहमीच एक मार्ग असेल, जास्त चिंता करू नका, असे समजू नका की मूल कप वापरत नाही म्हणून त्याची चूक आहे.

प्रत्येक मुलाची वाढीची गती स्वतःची असते, आपण जे करू शकतो ते करा, मूल चांगले वाढेल.
शेवटी, उच्च देखावा पातळीच्या वॉटर कपचा एक गोंडस नमुना निवडा, मुलांना कपच्या वापराच्या प्रेमात पडण्यास अधिक मदत करा.