के ३ वर्षको बच्चाले बोतलबाट पिउनु ठीक छ?

बच्चालाई बोतलबाट कपसम्म किन डोऱ्याउने?

कपबाट पिउन सिक्नु बोतल त्याग्ने पहिलो चरण हो। बच्चाले बोतल जति लामो समयसम्म प्रयोग गर्छ, बोतल छोड्न प्रतिरोध गर्न त्यति नै सजिलो हुन्छ। लामो समयसम्म प्रयोग बच्चा बोतलहरू समस्याहरूको श्रृंखला ल्याउन सक्छ।

पहिलो कुरा त दन्त स्वास्थ्य हो।
दूध र फलफूलको रस, जुन प्राकृतिक चिनीले भरिपूर्ण हुन्छ, किण्वनयोग्य कार्बोहाइड्रेट हो जुन मौखिक ब्याक्टेरियाले एसिडमा पचाउन सक्छ, जसले गर्दा इनामेल बिग्रन्छ र अन्ततः दाँत क्षय हुन्छ। बच्चाहरू बोतल लिएर सुत्थे र सबै पेय पदार्थ बोतलले पिउँथे, जसले गर्दा साना दाँतहरू "आफैलाई निकाल्न असमर्थ" हुन्छन्, र मौखिक ब्याक्टेरियाले राक्षसको रूपमा आनन्द लिन्छन्, जसले दाँत क्षयको जोखिम बढाउँछ।

बाङ्गो दाँत हुने जोखिम पनि हुन्छ। बेइजिङमा २०१५ मा गरिएको एक अध्ययनले ३-६ वर्ष उमेरका ७३४ बालबालिकाको लेकसल विशेषताहरूको जाँच गर्‍यो र पत्ता लगायो कि १८ महिनाभन्दा बढी समयसम्म बोतलबाट खुवाइएका बालबालिकाहरूमा ओक्लुसल र दाँतको मिसअलाइनमेन्ट समस्याहरू हुने जोखिम १.४३-१.४५ गुणा बढी थियो [१]। चाहे त्यो सानो दाँत क्षय होस्, साना कालो दाँत होस्, वा अनियमित दाँत होस्, यसले बच्चाको उपस्थितिको स्तरमा थोरै प्रभाव पार्न सक्छ।

दोस्रो समस्या बोलीमा ढिलाइ हो। बोतलले लामो समयसम्म चुस्नाले बच्चाको परिपक्व निल्ने ढाँचाको विकास हुँदैन, र जिब्रोको लचिलोपन र मौखिक चाल क्षमता पर्याप्त व्यायाम होइन, जुन बच्चाको बोल्ने क्षमताको विकासको लागि अनुकूल नहुन सक्छ। यद्यपि बच्चाहरूले ढिलो होस् वा ढिलो धाराप्रवाह बोल्न सिक्छन्, आमाबाबु अनिवार्य रूपमा चिन्तित हुन्छन्।

आहारको पोषक तत्वको सेवनमा पनि प्रभाव पर्छ। बच्चाहरूले दिनभरि दूध र जुस चुस्न प्रायः बोतल प्रयोग गर्छन्, र सम्भवतः उनीहरू भोका छैनन् र बेलुकाको खाना खान इच्छुक छैनन्, जसले आमाबाबुमा चिन्ता पैदा गर्न सजिलो छ; र यदि बच्चाले सामान्य रूपमा खान सक्छ भने, उसले बाहिर खाना खान बोतल प्रयोग गर्छ भने यो सुपर मानक क्यालोरीको अतिरिक्त सेवन बन्छ, जसले साना बच्चाहरूमा मोटोपना निम्त्याउन सक्छ।

अन्तमा, चिन्ता गर्नुपर्ने अन्य समस्याहरू पनि हुन सक्छन्, जस्तै बोतलमा सुत्दा ओटिटिस मिडियाको उच्च जोखिम (स्तनपान गराउनुको विपरीत), दूध पिएर सुत्ने बानी विकास गर्नु, आदि।

सामान्यतया, बच्चाहरूलाई बोतलदेखि कपसम्म डोऱ्याउनु भनेको केवल बच्चाहरूलाई सीप सिक्न दिने उद्देश्यले मात्र होइन, तर यसमा केही व्यावहारिक र स्वास्थ्य विचारहरू पनि समावेश छन्।

बच्चाले कप प्रयोग गर्न कहिले सिक्न सक्छ?

रोग नियन्त्रण केन्द्रहरूले बालबालिकाहरूलाई ९ महिनाको उमेरदेखि खुला कप प्रयोग गर्न सिक्न र १ वर्षको उमेरसम्ममा दुई हातले कप समात्न सक्ने सिफारिस गर्दछ।
अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले २०२२ मा जारी गरेको "बाल विकास माइलस्टोन्स" को नयाँ संस्करणमा यो पनि उल्लेख गरिएको छ कि बच्चाहरूले लगभग १ वर्षको उमेरमा तपाईंले समातेको खुला कपबाट पानी पिउन सक्छन्, र डेढ वर्षको उमेरमा आफैंले खुला कपबाट पानी पिउन सक्छन् (कहिलेकाहीं यो पोखिन सक्छ)।
अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सका अनुसार, २ वर्षको उमेरमा बालबालिकाहरूले खुला कपबाट पिउनु स्वस्थकर हुन्छ।

फरक-फरक बच्चाहरूले कपहरू पहिले र पछि प्रयोग गर्न सिक्छन्, तर धेरैजसो एक वा दुई वर्षको उमेरमा हुन्छन्। पहिले उल्लेख गरिएझैं, बच्चा ६ महिनाको उमेरमा बिस्तारै कपको प्रयोगमा परिवर्तन हुन सक्छ, र यो होइन कि बच्चाले छ महिना पछि खुला कप प्रयोग गर्न सिक्न सक्छ (अवश्य पनि, यदि प्रत्यक्ष संक्रमण पनि राम्रो छ भने), धेरैजसो बच्चाहरूलाई खुला कपमा संक्रमण गर्न क्रमिक प्रक्रिया चाहिन्छ।

यो त्यतिबेला हुन्छ जब सिप्पी कप, सिप्पी कप, र सिप्पी कप प्रस्तुत गर्न सकिन्छ।

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सका अनुसार, तपाईंको बच्चाले ठोस खाना खान सुरु गर्ने बित्तिकै (सामान्यतया ६ महिनाको उमेरमा) कप दिन सुरु गर्नुहोस्, बोतल र खुला कप बीचको संक्रमणको रूपमा सिपिङ कप वा सिप्पी कप प्रयोग गर्नुहोस्। कप प्रयोग गर्ने कठिनाइको दृष्टिकोणबाट, सामान्यतया सिप्पी कप

डकमाउथ कप: नरम र समतल सक्सन मुख, चुस्ने सिद्धान्त र बोतल उस्तै, अनुकूलन गर्न सजिलो तर मौखिक चाल क्षमतालाई राम्रोसँग प्रयोग गर्न सक्दैन।
सिप्पी कप: साँघुरो सक्सन मुख, व्यायाम ओठ, गाला र जिब्रोसँग सम्बन्धित मांसपेशी समूहहरू, बच्चाहरूले सिप्पी कप वा खुला कपको समयमै परिचयमा अनुकूलन गर्न सक्छन्।
सिप कप: बच्चाहरूले कपको किनारबाट सिप लिन सक्छन्, र ढक्कन जस्तै चुहावट-प्रुफ डिजाइनको कारणले गर्दा पिउँदा पोखिन सजिलो हुँदैन।

आमाबाबुले बच्चाको अवस्था अनुसार ट्रान्जिसन कप प्रकार छनौट गर्न सक्छन्, आवश्यक रूपमा क्रमबद्ध रूपमा होइन, केही बच्चाहरूले सिधै बोतलबाट खुला कपमा ट्रान्जिसन गर्छन्, र केही बच्चाहरूको बोतलले सिप्पी कप परिवर्तन गर्छन् र त्यसपछि खुला कप परिवर्तन गर्छन्, सामान्य छन्; बच्चाले प्रत्येक प्रकारको कप कति समय प्रयोग गर्छ भनेर तोक्नु पर्दैन, प्रकृतिलाई आफ्नो मार्ग लिन दिनुहोस्, अर्को प्रकारको प्रयास गर्न समयमै सुरु गर्न अनुकूलन गर्नुहोस्।

जे भए पनि, बच्चाको अन्तिम लक्ष्य भनेको खुला कप प्रयोग गर्न सिक्नु हो, र सधैं सिक्न सक्छ, आमाबाबुले धेरै चिन्तित हुनु पर्दैन।

बालबालिकालाई सकेसम्म चाँडो कपको प्रयोगमा कसरी अनुकूलन गर्ने?

बच्चालाई बोतल वा सिधै आमाको दूध प्रयोग गर्ने बानी परेको हुन्छ, अचानक अनौठो, कडा कपले प्रतिस्थापन गर्छ, अनि यसले अनिवार्य रूपमा अनुकूलन गर्दैन वा प्रतिरोध पनि गर्दैन। यसलाई ढिलो लिनुमा कुनै गलती छैन, तर उचित मार्गदर्शनले संक्रमणलाई अझ प्राकृतिक बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ "समय" सिद्धान्त पालना गर्न सकिन्छ:

T, "बिस्तारै संक्रमण।"
"आज बोतल बोकेर, भोलि कप प्रयोग गर्न सक्छ" भन्ने अपेक्षा बालबालिकामा नराख्नुहोस्, त्यो अवास्तविक हो, र प्रत्येक बालबालिकाको अनुकूलनको आफ्नै गति हुन्छ; अरूका बालबालिकासँग तुलना नगर्नुहोस्, यो अर्थहीन छ, र अनजानमा प्रकट हुने चिन्ताले बच्चालाई थप नर्भस बनाउनेछ।

"म", "अन्तर्क्रिया", "अन्तर्क्रिया"।

कपलाई पानी पिउने उपकरणको रूपमा नहेर्नुहोस्, तर कपलाई "खेलौना" जस्तै गरी बच्चाको दृष्टिमा प्रवेश गर्न दिनुहोस्, र बच्चालाई यससँग खेल्न दिनुहोस्, नयाँ कपको अन्वेषण गर्नुहोस्, र यससँग "अन्तर्क्रिया" गर्नुहोस्। यसले बच्चाको नयाँ कपको प्रतिरोध कम गर्न मद्दत गर्नेछ र पछि त्यसबाट पिउन इच्छुक हुन सक्छ।

यद्यपि, यो कुरा ध्यानमा राख्नु पर्छ कि कपको प्रयोग मुख्यतया खानाको समयमा गरिन्छ। यदि बच्चाले दिनभरि दूध पिउन कप समात्यो भने, उसले गल्तिले धेरै पिउन सक्छ र डायपर धेरै पटक परिवर्तन गर्न सक्छ। यदि तपाईंको बच्चा तिर्खाएको छ भने, उसलाई पानी पिउन दिनुहोस् र कपलाई छेउमा राख्नुहोस्, उसलाई भन्नुहोस् कि उसले खानामा कप प्रयोग गर्नेछ।

"M", मोडेल, राम्रो रोल मोडेल बनाउनुहोस्।
बच्चाहरूले स्वाभाविक रूपमा आफ्ना आमाबाबुको केही कार्यहरूको नक्कल गर्नेछन्, आमाबाबुले पहिले आफ्ना बच्चाहरूलाई कपले पानी कसरी पिउने भनेर देखाउन सक्छन्, र त्यसपछि कपको मुखले बच्चालाई खुवाउन सक्छन्, तिनीहरूलाई तपाईंको नक्कल गरेर पानी पिउन दिने प्रयास गर्नुहोस्, तपाईं बच्चालाई पानी खुवाउन कप समात्न पनि दिन सक्नुहुन्छ। पानी ओभरफ्लो हुनेछ तर हतार नगर्नुहोस्, बच्चा झन्झन् स्थिर हुँदै जानेछ।

"E", प्रोत्साहनजनक, थप प्रोत्साहन।
जब तपाईंको बच्चाले पानीको पहिलो घुट्को सफलतापूर्वक लिन्छ, उसको उपलब्धिको प्रशंसा गर्न नबिर्सनुहोस्। यो विधिले बच्चालाई कपसँग अझ सक्रिय रूपमा पिउन प्रोत्साहित गर्नेछ, जसले गर्दा बच्चाको उत्साह धेरै बढ्छ। हामी बच्चाको आफ्नै कप पानी डिस्पेन्सर वा केटलको छेउमा पनि राख्न सक्छौं, बच्चालाई पानी पिउन चाहेको बेला पानी पिउन प्रोत्साहित गर्न सक्छौं (तर तातो पानी नजलाउन सावधान रहनुहोस्), त्यसैले बच्चाको प्रशंसा गर्ने धेरै अवसरहरू हुन्छन्।

यसको अतिरिक्त, हामी केही साना बुँदाहरू पनि ध्यान दिन सक्छौं:
१. सजिलै समात्न सकिने प्लास्टिकको कप प्रदान गर्नुहोस्।
२, बच्चाले कप प्रयोग गर्न सिक्दा सुरुका केही पटक, आमाबाबुले कपलाई साइड गाइडबाट समात्नुपर्छ।
३, बच्चा बढी दक्ष हुँदै जाँदा ओभरफ्लो कम गर्न सुरुमा कपमा थोरै मात्र तरल पदार्थ मात्र हाल्नुहोस्, त्यसपछि तरल पदार्थको मात्रा बढाउनुहोस्।
४. चिनी थपिएको पेय पदार्थहरू, विशेष गरी कार्बोनेटेड पेय पदार्थहरूबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस्।

अन्त्यमा

कहिलेकाहीँ बच्चाले कप प्रयोग गर्न सिकेको हुन्छ, तर अचानक उसलाई मन पर्छ बोतल विगतमा प्रयोग गरिएको। कारणहरू अवलोकन गर्न आवश्यक छ, र केही हालसालैका जीवन परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, जस्तै बिरामी भएको बच्चा वा राम्रो महसुस नगर्ने, कान्छो भाइको जन्म, र यस्तै। यी सामान्य हुन्, र सामान्यतया अस्थायी हुन्छन्, चिन्ता नगर्नुहोस्, केवल तपाईंको बच्चा अनुकूल हुनको लागि पर्खनुहोस्।

अनि कहिलेकाहीँ, बच्चाले कप कसरी ग्रहण गर्दैन, त्यसले केही फरक पर्दैन, अस्थायी रूपमा कप टाढा राख्नुहोस्, र त्यसैले बच्चाले कुन दिन प्रयोग गर्न चाहन्छ प्राकृतिक पनि प्रयोग गर्नेछ, यदि दाँत किराको बारेमा चिन्तित छ भने, सकेसम्म मौखिक सफाई गर्ने, सधैं एउटा तरिका हुनेछ, धेरै चिन्तित नहुनुहोस्, बच्चाले कप प्रयोग नगर्नु उसको गल्ती हो भनेर नसोच्नुहोस्।

हरेक बच्चाको विकासको आ-आफ्नै गति हुन्छ, हामीले गर्न सक्ने काम गर, बच्चा राम्रोसँग हुर्कनेछ।
अन्तमा, उच्च उपस्थिति स्तरको पानी कपको प्यारो ढाँचा छनौट गर्नुहोस्, बच्चाहरूलाई कपको प्रयोगसँग प्रेममा पर्न मद्दत गर्नुहोस्।