શું ૩ વર્ષના બાળક માટે બોટલમાંથી પીવું ઠીક છે?

બાળકને બોટલમાંથી કપ તરફ શા માટે દોરી જવું?

બોટલ છોડવાનું પહેલું પગલું કપમાંથી પીવાનું શીખવું છે. બાળક જેટલો લાંબો સમય બોટલનો ઉપયોગ કરે છે, બોટલ છોડીને તેનો પ્રતિકાર કરવો તેટલું સરળ બને છે. લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ બેબી બોટલ્સ શ્રેણીબદ્ધ સમસ્યાઓ લાવી શકે છે.

પહેલું દાંતનું સ્વાસ્થ્ય છે.
દૂધ અને ફળોના રસ, જે કુદરતી શર્કરાથી ભરપૂર હોય છે, તે આથો લાવી શકાય તેવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે જે મૌખિક બેક્ટેરિયા દ્વારા એસિડમાં પચી જાય છે, જેના કારણે દંતવલ્ક તૂટી જાય છે અને આખરે દાંતનો સડો થાય છે. બાળકો બોટલ સાથે સૂતા હતા અને બધા પીણાં બોટલ સાથે પીતા હતા, જેનાથી નાના દાંત "પોતાને બહાર કાઢી શકતા નથી" અને મૌખિક બેક્ટેરિયા રાક્ષસ બનવાનો આનંદ માણે છે, જેનાથી દાંતના સડોનું જોખમ વધે છે.

દાંત વાંકાચૂકા થવાનું જોખમ પણ રહેલું છે. બેઇજિંગમાં 2015માં થયેલા એક અભ્યાસમાં 3-6 વર્ષની વયના 734 બાળકોના દાંતના લક્ષણોની તપાસ કરવામાં આવી હતી અને જાણવા મળ્યું હતું કે 18 મહિનાથી વધુ સમય સુધી બોટલથી ખવડાવતા બાળકોને ઓક્લુસલ અને દાંતની ખોટી ગોઠવણીની સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ 1.43-1.45 ગણું વધારે હતું [1]. ભલે તે નાના દાંતનો સડો હોય, નાના કાળા દાંત હોય કે અનિયમિત દાંત હોય, તે બાળકના દેખાવના સ્તર પર થોડી અસર કરી શકે છે.

બીજી સમસ્યા બોલવામાં વિલંબની છે. બોટલથી લાંબા સમય સુધી ચૂસવાથી બાળકની ગળી જવાની પરિપક્વ રીતનો વિકાસ થતો નથી, અને જીભની લવચીકતા અને મૌખિક હલનચલન ક્ષમતા પૂરતી કસરત નથી, જે બાળકની બોલવાની ક્ષમતાના વિકાસ માટે અનુકૂળ ન પણ હોય. બાળકો વહેલા કે મોડા અસ્ખલિત રીતે બોલતા શીખે છે, તેમ છતાં માતાપિતા અનિવાર્યપણે ચિંતિત હોય છે.

ખોરાકમાં પોષક તત્વોના સેવન પર પણ અસર પડે છે. બાળકો દિવસ દરમિયાન દૂધ અને રસ ચૂસવા માટે ઘણીવાર બોટલનો ઉપયોગ કરે છે, અને સંભવ છે કે તેઓ ભૂખ્યા ન હોય અને રાત્રિભોજનમાં ખાવા તૈયાર ન હોય, જે માતાપિતામાં ચિંતા પેદા કરવાનું સરળ છે; અને જો બાળક સામાન્ય રીતે ખાઈ શકે છે, તો તે બહાર ખાવા માટે બોટલનો ઉપયોગ કરે છે જે સુપર સ્ટાન્ડર્ડ કેલરીનો વધારાનો વપરાશ બની જાય છે, જે નાના બાળકોમાં સ્થૂળતા તરફ દોરી શકે છે.

છેલ્લે, ચિંતા કરવા જેવી અન્ય સમસ્યાઓ પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે બોટલમાં સૂતી વખતે ઓટાઇટિસ મીડિયાનું જોખમ વધારે (સ્તનપાન કરાવવાની વિરુદ્ધ), દૂધ પીને સૂવાની આદત વિકસાવવી, વગેરે.

સામાન્ય રીતે, બાળકોને બોટલથી કપ સુધી માર્ગદર્શન આપવાનો હેતુ ફક્ત બાળકોને કૌશલ્ય શીખવા દેવાનો નથી, પરંતુ તેમાં કેટલીક વ્યવહારુ અને સ્વાસ્થ્યલક્ષી બાબતો પણ સામેલ છે.

બાળક કપનો ઉપયોગ ક્યારે શીખી શકે છે?

રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્રો ભલામણ કરે છે કે બાળકો 9 મહિનાની ઉંમરથી ખુલ્લા કપનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવાનું શરૂ કરે અને 1 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં તેઓ બંને હાથે કપ પકડી શકે.
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ દ્વારા 2022 માં પ્રકાશિત "ચાઇલ્ડ ડેવલપમેન્ટ માઇલસ્ટોન્સ" ના નવા સંસ્કરણમાં એ પણ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે કે બાળકો લગભગ 1 વર્ષની ઉંમરે તમે પકડેલા ખુલ્લા કપમાંથી પાણી પી શકે છે, અને દોઢ વર્ષની ઉંમરે ખુલ્લા કપમાંથી પાણી જાતે પી શકે છે (ક્યારેક તે છલકાઈ શકે છે).
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ અનુસાર, 2 વર્ષની ઉંમરની આસપાસ ખુલ્લા કપમાંથી પીવું બાળકો માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે.

જુદા જુદા બાળકો કપ વહેલા અને પછીથી વાપરવાનું શીખે છે, પરંતુ મોટાભાગના એક કે બે વર્ષની ઉંમરે શીખે છે. જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બાળક 6 મહિનાની ઉંમરે ધીમે ધીમે કપના ઉપયોગ તરફ સંક્રમણ કરી શકે છે, અને એવું નથી કે બાળક છ મહિના પછી ખુલ્લા કપનો ઉપયોગ કરવાનું શીખી શકે છે (અલબત્ત, જો સીધો સંક્રમણ પણ સારો હોય), મોટાભાગના બાળકોને ખુલ્લા કપમાં સંક્રમણ માટે ધીમે ધીમે પ્રક્રિયાની જરૂર હોય છે.

આ સમયે સિપ્પી કપ, સિપ્પી કપ અને સિપ્પી કપ રજૂ કરી શકાય છે.

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ અનુસાર, તમારા બાળકને ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ થાય કે તરત જ (સામાન્ય રીતે 6 મહિનાની ઉંમરે) એક કપ આપવાનું શરૂ કરો, બોટલ અને ખુલ્લા કપ વચ્ચે સંક્રમણ તરીકે સિપિંગ કપ અથવા સિપ્પી કપનો ઉપયોગ કરો. કપનો ઉપયોગ કરવામાં મુશ્કેલીના દૃષ્ટિકોણથી, સામાન્ય રીતે સિપ્પી કપ

ડકમાઉથ કપ: નરમ અને સપાટ સક્શન મોં, ચૂસવાનો સિદ્ધાંત અને બોટલ સમાન, અનુકૂલન કરવામાં સરળ પરંતુ મૌખિક હલનચલન ક્ષમતાને વધુ સારી રીતે ઉપયોગમાં લઈ શકતું નથી.
સિપ્પી કપ: સાંકડું સક્શન મોં, કસરત હોઠ, ગાલ અને જીભ સંબંધિત સ્નાયુ જૂથો, બાળકો સિપ્પી કપ અથવા ખુલ્લા કપના સમયસર પરિચયમાં અનુકૂલન સાધી શકે છે.
સિપ કપ: બાળકો કપની કિનારીની બાજુમાં સિપ લઈ શકે છે, અને ઢાંકણ જેવી જ લીક-પ્રૂફ ડિઝાઇનને કારણે પીતી વખતે તે છલકાઈ જતું નથી.

માતાપિતા બાળકની પરિસ્થિતિ અનુસાર ટ્રાન્ઝિશન કપ પ્રકાર પસંદ કરી શકે છે, જરૂરી નથી કે ક્રમમાં હોય, કેટલાક બાળકો સીધા બોટલમાંથી ખુલ્લા કપમાં સંક્રમણ કરે છે, અને કેટલાક બાળકોની બોટલ સિપ્પી કપ બદલવા અને પછી ખુલ્લા કપ બદલવા માટે, સામાન્ય છે; બાળક દરેક પ્રકારના કપનો કેટલો સમય ઉપયોગ કરે છે તે નક્કી કરવાની જરૂર નથી, કુદરતને તેનો માર્ગ અપનાવવા દો, આગામી પ્રકારનો પ્રયાસ કરવા માટે સમયસર શરૂઆત કરવા માટે અનુકૂલન કરો.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, બાળકનું અંતિમ ધ્યેય ખુલ્લા કપનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવાનું છે, અને હંમેશા શીખી શકે છે, માતાપિતાએ ખૂબ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

બાળકોને શક્ય તેટલી વહેલી તકે કપના ઉપયોગ માટે કેવી રીતે માર્ગદર્શન આપવું?

બાળક બોટલ અથવા સીધા માતાના દૂધનો ઉપયોગ કરવા માટે ટેવાયેલું હોય છે, અને અચાનક એક વિચિત્ર, કઠણ કપ તેના સ્થાને આવી જાય છે, તે અનિવાર્યપણે અનુકૂલન કરશે નહીં અથવા પ્રતિકાર પણ કરશે નહીં. જ્યારે તેને ધીમે ધીમે લેવામાં કંઈ ખોટું નથી, યોગ્ય માર્ગદર્શન સંક્રમણને વધુ કુદરતી બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

અહીં "સમય" સિદ્ધાંતનું પાલન કરી શકાય છે:

ટી, "ધીમે ધીમે સંક્રમણ."
"આજે બોટલ સાથે, કાલે કપ વાપરી શકાય છે" એવી અપેક્ષાઓ બાળકોમાં ન રાખો, તે અવાસ્તવિક છે, અને દરેક બાળકની અનુકૂલનની પોતાની ગતિ હોય છે; અન્ય લોકોના બાળકો સાથે સરખામણી ન કરો, તે અર્થહીન છે, અને અજાણતાં પ્રગટ થતી ચિંતા બાળકને વધુ નર્વસ બનાવશે.

"હું", "પરસ્પર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા", "પરસ્પર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા".

કપને પાણી પીવાના સાધન તરીકે ન ગણો, પરંતુ કપને બાળકની દ્રષ્ટિમાં "રમકડા" તરીકે પ્રવેશવા દો, અને બાળકને તેની સાથે રમવા દો, નવા કપનું અન્વેષણ કરવા દો અને તેની સાથે "ક્રિયાપ્રતિક્રિયા" કરવા દો. આનાથી બાળકનો નવા કપ પ્રત્યેનો પ્રતિકાર ઓછો થશે અને પછીથી તે તેમાંથી પીવા માટે વધુ તૈયાર થઈ શકે છે.

જોકે, એ નોંધવું જોઈએ કે કપનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ભોજન દરમિયાન કરવામાં આવે છે. જો બાળક આખો દિવસ દૂધ પીવા માટે કપ પકડી રાખે છે, તો તે આકસ્મિક રીતે વધુ પડતું પી શકે છે અને ડાયપર વધુ વાર બદલી શકે છે. જો તમારા બાળકને તરસ લાગી હોય, તો તેને પાણી પીવડાવો અને કપ બાજુ પર રાખો, અને તેને કહો કે તે રાત્રિભોજનમાં કપનો ઉપયોગ કરશે.

"એમ", મોડેલ બનાવો, એક સારો રોલ મોડેલ બનાવો.
બાળકો સ્વાભાવિક રીતે જ તેમના માતાપિતાની કેટલીક ક્રિયાઓનું અનુકરણ કરશે, માતાપિતા પહેલા તેમના બાળકોને કપથી પાણી કેવી રીતે પીવું તે બતાવી શકે છે, અને પછી કપ મોંથી બાળકને ખવડાવવા માટે, તેમને તમારું પાણી પીવાની નકલ કરવા દેવાનો પ્રયાસ કરો, તમે બાળકને પાણી પીવડાવવા માટે કપ પકડી પણ આપી શકો છો. જોકે પાણી ઓવરફ્લો થશે પણ ઉતાવળ કરશો નહીં, બાળક વધુને વધુ સ્થિર થશે.

"ઇ", પ્રોત્સાહન, વધુ પ્રોત્સાહન.
જ્યારે તમારું બાળક સફળતાપૂર્વક પાણીનો પહેલો ઘૂંટડો લે છે, ત્યારે તેની સિદ્ધિને બિરદાવવાનું ભૂલશો નહીં. આ પદ્ધતિ બાળકને કપ સાથે વધુ સક્રિય રીતે પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે, જે બાળકના ઉત્સાહમાં ઘણો વધારો કરશે. આપણે બાળકનો પોતાનો કપ પાણીના ડિસ્પેન્સર અથવા કીટલીની બાજુમાં પણ મૂકી શકીએ છીએ, જ્યારે બાળક પીવા માંગે ત્યારે તેને પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકીએ છીએ (પરંતુ ગરમ પાણી બળી ન જાય તેનું ધ્યાન રાખો), તેથી બાળકની પ્રશંસા કરવાની વધુ તકો મળે છે.

આ ઉપરાંત, આપણે કેટલાક નાના મુદ્દાઓ પણ નોંધી શકીએ છીએ:
૧. પ્લાસ્ટિકનો કપ આપો જે સરળતાથી પકડી શકાય
૨, બાળક કપનો ઉપયોગ કરવાનું શીખે ત્યારે પહેલી થોડી વાર, માતાપિતાએ કપને બાજુની માર્ગદર્શિકામાંથી પકડી રાખવો જોઈએ.
૩, બાળક વધુ કુશળ બને તે માટે પહેલા કપમાં થોડી માત્રામાં પ્રવાહી નાખો જેથી ઓવરફ્લો ઓછો થાય, પછી પ્રવાહીનું પ્રમાણ વધારવું.
૪. ખાંડ ઉમેરેલા પીણાં, ખાસ કરીને કાર્બોરેટેડ પીણાં ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

અંતે

ક્યારેક બાળક કપનો ઉપયોગ કરવાનું શીખી જાય છે, પણ અચાનક તેને તે ગમતું હોય છે બોટલ ભૂતકાળમાં ઉપયોગમાં લેવાયેલા કારણોનું અવલોકન કરવાની જરૂર છે, અને તે તાજેતરના જીવનમાં થયેલા કેટલાક ફેરફારો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, જેમ કે બાળક બીમાર છે અથવા સારું નથી લાગતું, નાના ભાઈ-બહેનનો જન્મ, વગેરે. આ સામાન્ય છે, અને સામાન્ય રીતે કામચલાઉ છે, ચિંતા કરશો નહીં, ફક્ત તમારા બાળકના અનુકૂલનની રાહ જુઓ.

અને ક્યારેક, બાળક કપ કેવી રીતે સ્વીકારે છે, તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, થોડા સમય માટે કપ દૂર રાખો, અને તેથી બાળક જે દિવસે ઉપયોગ કરવા માંગે છે તે દિવસે કુદરતી પણ ઉપયોગ કરશે, જો તે દાંતના સડો વિશે ચિંતિત હોય, તો શક્ય હોય ત્યાં સુધી મૌખિક સફાઈ કરવી, હંમેશા એક રસ્તો હશે, ખૂબ ચિંતા ન કરો, એવું ન વિચારો કે બાળક કપનો ઉપયોગ નથી કરતો તે તેની ભૂલ છે.

દરેક બાળકની વૃદ્ધિની પોતાની ગતિ હોય છે, આપણે જે કરી શકીએ તે કરો, બાળક સારી રીતે મોટો થશે.
છેલ્લે, ઉચ્ચ દેખાવવાળા વોટર કપની સુંદર પેટર્ન પસંદ કરો, બાળકોને કપના ઉપયોગથી પ્રેમમાં પડવામાં વધુ મદદ કરો.