کیا 3 سال کے بچے کے لیے بوتل سے پینا ٹھیک ہے؟

بوتل سے کپ تک بچے کی رہنمائی کیوں؟

کپ سے پینا سیکھنا بوتل کو ترک کرنے کا پہلا قدم ہے۔ بچہ جتنی دیر تک بوتل کا استعمال کرتا ہے، بوتل چھوڑنے کی مزاحمت کرنا اتنا ہی آسان ہوتا ہے۔ کا طویل مدتی استعمال بچے کی بوتلیں مسائل کا ایک سلسلہ لا سکتا ہے۔

سب سے پہلے دانتوں کی صحت ہے۔
دودھ اور پھلوں کے جوس، جو قدرتی شکر سے بھرپور ہوتے ہیں، قابل خمیر کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں جنہیں زبانی بیکٹیریا تیزاب میں ہضم کر سکتے ہیں، جو تامچینی کی خرابی اور بالآخر دانتوں کی خرابی کا باعث بنتے ہیں۔ بچے ایک بوتل کے ساتھ سوتے تھے اور تمام مشروبات ایک بوتل سے پیتے تھے، جو چھوٹے دانتوں کو "خود کو نکالنے کے قابل نہیں" میں بھگو دیتے ہیں، اور منہ کے بیکٹیریا ایک شیطان ہونے کا لطف اٹھاتے ہیں، جس سے دانتوں کے سڑنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ٹیڑھے دانتوں کا بھی خطرہ ہے۔ بیجنگ میں 2015 میں ہونے والی ایک تحقیق میں 3-6 سال کی عمر کے 734 بچوں کی لغوی خصوصیات کا جائزہ لیا گیا اور پتہ چلا کہ جن بچوں کو 18 ماہ سے زائد عرصے تک بوتل سے کھلایا گیا ان میں دانتوں کی خرابی کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ 1.43-1.45 گنا زیادہ ہوتا ہے [1]۔ چاہے یہ چھوٹے دانتوں کا سڑنا ہو، چھوٹے سیاہ دانت ہوں، یا فاسد دانت ہوں، یہ بچے کی ظاہری شکل پر تھوڑا سا اثر ڈال سکتا ہے۔

دوسرا مسئلہ تقریر میں تاخیر کا ہے۔ بوتل کے ساتھ طویل مدتی چوسنا بچے کے بالغ نگلنے کے نمونوں کی نشوونما کے لیے سازگار نہیں ہے، اور زبان کی لچک اور زبانی حرکت کی صلاحیت کافی ورزش نہیں ہے، جو بچے کی بولنے کی صلاحیت کی نشوونما کے لیے سازگار نہیں ہوسکتی ہے۔ اگرچہ بچے جلد یا بدیر روانی سے بولنا سیکھ لیتے ہیں، لیکن والدین لامحالہ پریشان رہتے ہیں۔

غذائی اجزاء کی مقدار پر بھی اثر پڑتا ہے۔ بچے اکثر دن میں دودھ اور جوس چوسنے کے لیے بوتل کا استعمال کرتے ہیں، اور امکان ہے کہ وہ بھوکے نہ ہوں اور رات کے کھانے میں کھانے پر آمادہ نہ ہوں، جو والدین میں بے چینی کا باعث بننا آسان ہے۔ اور اگر بچہ نارمل طور پر کھا سکتا ہے، تو وہ کھانے کے لیے بوتل کو استعمال کرتا ہے، اس سے باہر کھانا سپر اسٹینڈرڈ کیلوریز کی اضافی مقدار بن جاتا ہے، جو چھوٹے بچوں میں موٹاپے کا باعث بن سکتا ہے۔

آخر میں، فکر کرنے کے لیے ہمیشہ دیگر مسائل ہوسکتے ہیں، جیسے بوتل میں لیٹتے وقت اوٹائٹس میڈیا کا زیادہ خطرہ (دودھ پلانے کے برعکس)، دودھ سونے کی عادت پیدا کرنا، وغیرہ۔

عام طور پر، بچوں کو بوتل سے کپ تک رہنمائی کرنے کا مقصد نہ صرف بچوں کو کوئی ہنر سیکھنے دینا ہے، بلکہ اس میں کچھ عملی اور صحت کے تحفظات بھی شامل ہیں۔

بچہ کب کپ استعمال کرنا سیکھ سکتا ہے؟

سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول تجویز کرتا ہے کہ بچے 9 ماہ کی عمر میں کھلا کپ استعمال کرنا سیکھنا شروع کر دیں اور 1 سال کی عمر تک دو ہاتھوں سے کپ پکڑ سکتے ہیں۔
2022 میں امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس کے ذریعہ جاری کردہ "چائلڈ ڈویلپمنٹ سنگ میل" کے نئے ایڈیشن میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ بچے ایک کھلے کپ سے پانی پی سکتے ہیں جسے آپ 1 سال کی عمر میں رکھتے ہیں، اور ڈیڑھ سال کی عمر میں خود بھی کھلے کپ سے پانی پی سکتے ہیں (بعض اوقات یہ گر سکتا ہے)۔
امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس کے مطابق، 2 سال کی عمر کے بچوں کے لیے کھلے کپ سے پینا صحت مند ہے۔

مختلف بچے پہلے اور بعد میں کپ استعمال کرنا سیکھتے ہیں، لیکن زیادہ تر ایک یا دو سال کی عمر میں ہوتے ہیں۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، بچہ 6 ماہ کی عمر میں آہستہ آہستہ کپ کے استعمال کی طرف منتقل ہو سکتا ہے، اور ایسا نہیں ہے کہ بچہ چھ ماہ کے بعد کھلے کپ کا استعمال سیکھ سکے (یقیناً، اگر براہ راست منتقلی بھی اچھی ہو)، زیادہ تر بچوں کو کھلے کپ میں منتقلی کے لیے بتدریج عمل کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ تب ہوتا ہے جب سپی کپ، سپی کپ، اور سپی کپ متعارف کرایا جا سکتا ہے۔

امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس کے مطابق، جیسے ہی اپنے بچے کو ٹھوس غذائیں (عموماً 6 ماہ کی عمر میں) کھانا شروع کریں، بوتل اور کھلے کپ کے درمیان منتقلی کے طور پر گھونٹ بھرے کپ یا سیپی کپ کا استعمال کرتے ہوئے اسے ایک کپ دینا شروع کر دیں۔ کپ کے استعمال میں دشواری کے نقطہ نظر سے، عام طور پر سیپی کپ

Duckmouth کپ: نرم اور فلیٹ سکشن منہ، اصول چوسنے کی عادت اور بوتل اسی طرح، اپنانے کے لئے آسان لیکن بہتر زبانی تحریک کی صلاحیت ورزش نہیں کر سکتے ہیں.
سیپی کپ: تنگ سکشن منہ، ورزش ہونٹوں، گالوں اور زبان سے متعلق پٹھوں کے گروپ، بچے کپ یا کھلے کپ کے بروقت تعارف کے مطابق ڈھال سکتے ہیں۔
گھونٹ کپ: بچے کپ کے کنارے کے ساتھ گھونٹ پی سکتے ہیں، اور ڈھکن کی طرح لیک پروف ڈیزائن کی وجہ سے پیتے وقت اس کو چھلکنا آسان نہیں ہے۔

والدین بچے کی صورت حال کے مطابق ٹرانزیشن کپ کی قسم کا انتخاب کر سکتے ہیں، ضروری نہیں کہ ترتیب میں ہو، کچھ بچے براہ راست بوتل سے کھلے کپ میں منتقل ہوتے ہیں، اور کچھ بچوں کی بوتل سیپی کپ کو تبدیل کرنے اور پھر کھلے کپ کو تبدیل کرنے کے لیے، معمول کی بات ہے۔ یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ بچہ ہر قسم کا کپ کب تک استعمال کرتا ہے، فطرت کو اپنا راستہ اختیار کرنے دیں، اگلی قسم کو آزمانے کے لیے بروقت آغاز کے مطابق ڈھال لیں۔

کسی بھی صورت میں، بچے کا حتمی مقصد کھلے کپ کو استعمال کرنا سیکھنا ہے، اور وہ ہمیشہ سیکھ سکتا ہے، والدین کو زیادہ فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

بچوں کو جتنی جلدی ممکن ہو کپ کے استعمال کے مطابق ڈھالنے کی رہنمائی کیسے کی جائے؟

بچے کو ایک بوتل یا براہ راست چھاتی کے دودھ کا استعمال کرنے کا عادی ہے، اچانک ایک عجیب، سخت کپ کی طرف سے تبدیل، لامحالہ اپنانے یا اس سے بھی مزاحمت نہیں کرے گا. اگرچہ اسے آہستہ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے، لیکن مناسب رہنمائی اس منتقلی کو مزید قدرتی بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔

یہاں ایک "وقت" کے اصول کی پیروی کی جا سکتی ہے:

T، "آہستہ آہستہ منتقلی۔"
بچے پیدا نہ کریں "آج ایک بوتل کے ساتھ، کل ایک کپ استعمال کر سکتے ہیں" توقعات، یہ غیر حقیقی ہے، اور ہر بچے کی موافقت کی اپنی رفتار ہوتی ہے۔ دوسرے لوگوں کے بچوں کے ساتھ موازنہ نہ کریں، یہ بے معنی ہے، اور نادانستہ طور پر ظاہر ہونے والی پریشانی بچے کو مزید بے چین کر دے گی۔

"میں"، "انٹریکٹ"، "معاملہ"۔

کپ کو پانی پینے کے لیے ایک آلے کے طور پر مت سمجھیں، بلکہ کپ کو بچے کی بینائی میں "کھلونے" کے طور پر داخل ہونے دیں، اور بچے کو اس کے ساتھ کھیلنے دیں، نئے کپ کو دریافت کریں، اور اس کے ساتھ "تعلق" کریں۔ اس سے بچے کی نئے کپ کے خلاف مزاحمت کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور وہ بعد میں اس سے پینے کے لیے زیادہ تیار ہو سکتا ہے۔

تاہم، یہ واضح رہے کہ کپ کا استعمال بنیادی طور پر کھانے کے دوران فراہم کیا جاتا ہے. اگر بچہ سارا دن دودھ پینے کے لیے کپ پکڑے رکھتا ہے، تو وہ غلطی سے بہت زیادہ پی سکتا ہے اور زیادہ کثرت سے ڈائپر بدل سکتا ہے۔ اگر آپ کا بچہ پیاسا ہے، تو اسے پانی پلائیں اور کپ کو ایک طرف رکھ دیں، اسے بتائیں کہ وہ رات کے کھانے میں کپ استعمال کرے گا۔

"ایم"، ماڈل، ایک اچھا رول ماڈل کرو.
بچے فطری طور پر اپنے والدین کے کچھ اعمال کی نقل کریں گے، والدین پہلے اپنے بچوں کو یہ بتا سکتے ہیں کہ کس طرح ایک کپ سے پانی پینا ہے، اور پھر بچے کو پانی پلانے کے لیے کپ منہ میں ڈالیں، کوشش کریں کہ وہ آپ کی نقل کرتے ہوئے پانی پی لیں، آپ بچے کو کپ پکڑ کر آپ کو پانی پلانے کی اجازت بھی دے سکتے ہیں۔ اگرچہ پانی بہہ جائے گا لیکن جلدی نہ کریں، بچہ زیادہ سے زیادہ مستحکم ہوگا۔

"ای"، حوصلہ افزا، مزید حوصلہ افزائی۔
جب آپ کا بچہ کامیابی کے ساتھ پانی کا پہلا گھونٹ لیتا ہے، تو اس کی کامیابی کو سراہنا نہ بھولیں۔ یہ طریقہ بچے کو کپ کے ساتھ زیادہ فعال طور پر پینے کی ترغیب دے گا، جس سے بچے کا جوش بہت بڑھ جاتا ہے۔ ہم بچے کا اپنا کپ پانی کے ڈسپنسر یا کیتلی کے پاس بھی رکھ سکتے ہیں، جب بچہ پینا چاہے پانی پینے کی ترغیب دے سکتے ہیں (لیکن ہوشیار رہیں کہ گرم پانی نہ جلائیں)، اس لیے بچے کی تعریف کرنے کے زیادہ مواقع ہیں۔

اس کے علاوہ، ہم کچھ چھوٹے نکات بھی نوٹ کر سکتے ہیں:
1. ایک پلاسٹک کا کپ فراہم کریں جس کو پکڑنا آسان ہو۔
2، پہلی چند بار جب بچہ کپ استعمال کرنا سیکھتا ہے، والدین کو کپ کو سائیڈ گائیڈ سے پکڑنا چاہیے۔
3، اوور فلو کو کم کرنے کے لیے پہلے کپ میں تھوڑی مقدار میں مائع ڈالیں، کیونکہ بچہ زیادہ ہنر مند ہو جاتا ہے، پھر مائع کی مقدار میں اضافہ کریں۔
4. اضافی چینی والے مشروبات، خاص طور پر کاربونیٹیڈ مشروبات سے بچنے کی کوشش کریں۔

آخر میں

کبھی کبھی بچے نے کپ کا استعمال کرنا سیکھ لیا ہے، لیکن اچانک اس سے پیار ہو جاتا ہے۔ بوتل ماضی میں استعمال کیا جاتا ہے. وجوہات کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے، اور ان کا تعلق زندگی کی کچھ حالیہ تبدیلیوں سے ہو سکتا ہے، جیسے کہ ایک بچہ جو بیمار ہے یا ٹھیک محسوس نہیں کر رہا، چھوٹے بہن بھائی کی پیدائش، وغیرہ۔ یہ عام ہیں، اور عام طور پر عارضی ہیں، پریشان نہ ہوں، بس اپنے بچے کے موافق ہونے کا انتظار کریں۔

اور بعض اوقات، بچہ یہ ہوتا ہے کہ کپ کیسے قبول نہ کریں، کوئی فرق نہیں پڑتا، وقتی طور پر کپ کو دور رکھ دیں، اور اسی طرح جس دن بچہ استعمال کرنا چاہتا ہے وہ قدرتی چیز بھی استعمال کرے، اگر اسے دانتوں کی خرابی کی فکر ہے، جہاں تک ممکن ہو منہ کی صفائی کرنے کا طریقہ ہمیشہ رہے گا، زیادہ پریشان نہ ہوں، ایسا محسوس نہ کریں کہ بچہ کپ استعمال کرنے میں غلطی نہیں کرتا۔

ہر بچے کی نشوونما کی اپنی رفتار ہوتی ہے، جو ہم کر سکتے ہیں وہ کریں، بچہ اچھا پروان چڑھے گا۔
آخر میں، اعلی ظہور کی سطح پانی کپ کا ایک پیارا پیٹرن کا انتخاب کریں، زیادہ مدد بچوں اوہ کپ کے استعمال کے ساتھ محبت میں گر.