ဦးရေပြားကို မထိခိုက်စေဖို့ ဆံပင်အတုကော်ကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုမလဲ

ဦးရေပြားကို မထိခိုက်စေဖို့ ဆံပင်အတုကော်ကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုမလဲ

ယနေ့ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ဆံပင်အတုများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များ၊ ဖက်ရှင်လိုအပ်ချက်များ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်များကြောင့် လူများစွာ၏ဘဝတွင် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ နိုင်ငံတကာလက်ကားဝယ်ယူသူများအတွက် ဦးရေပြားကို မထိခိုက်စေရန် ဆံပင်အတုကော်ကို မည်သို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပြီး ၎င်းသည် ဖောက်သည်ကျေနပ်မှုကို တိုးတက်စေရုံသာမက ထုတ်ကုန်များ၏ ဈေးကွက်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ဤအကြောင်းအရာကို နက်နက်နဲနဲ လေ့လာပြီး စာဖတ်သူများအား အသေးစိတ်လမ်းညွှန်မှုပေးပါမည်။

၁။ ဆံပင်အတုကော်အမျိုးအစားများနှင့် ၎င်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများ
ရေအခြေခံ ဆံပင်အတုကော်- ရေအခြေခံ ဆံပင်အတုကော်သည် အနံ့နည်းပြီး ယားယံမှုနည်းသောကြောင့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်း၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ရေဖြစ်ပြီး ဦးရေပြားအတွက် ထိခိုက်မှုနည်းပြီး ပျော့ပျောင်းပါသည်။ သို့သော် ရေအခြေခံ ကော်၏ စေးကပ်မှုနှင့် တာရှည်ခံမှုသည် အားနည်းနိုင်ပြီး ဆံပင်အတုများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည့်အခါများတွင် လုံလောက်သော တည်ငြိမ်မှုကို မပေးနိုင်ပါ။
အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည်အခြေခံ ဆံပင်အတုကော်- ဤကော်အမျိုးအစားသည် အလွန်ပျော်ဝင်လွယ်ပြီး စေးကပ်လွယ်သောကြောင့် လျင်မြန်စွာ ခြောက်သွေ့နိုင်ပြီး ကပ်ငြိမှုအားကောင်းစေပါသည်။ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ပြင်းထန်သော စူးရှသောအနံ့လည်းရှိပြီး ဦးရေပြားနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ယားယံစေနိုင်ပါသည်။ ရေရှည် သို့မဟုတ် မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် ဦးရေပြားဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။
သစ်စေးအမျိုးအစား ဆံပင်အတုကော်- သစ်စေးအမျိုးအစား ဆံပင်အတုကော်သည် ၎င်း၏ မြင့်မားသော viscosity နှင့် တာရှည်ခံမှုအတွက် လူသိများသည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်အတုများကို ထိရောက်စွာ ပြုပြင်ပေးနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင်ပင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ တည်ငြိမ်နေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်း၏ စေးကပ်သော အစိတ်အပိုင်းများသည် ဦးရေပြားပေါ်တွင် တစ်စုံတစ်ရာသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ မှားယွင်းစွာ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက ဦးရေပြား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို လျော့ကျစေပြီး ဦးရေပြား မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအလားအလာရှိသော ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ ဆံပင်အတုကော်ကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပါ
ဦးရေပြား ထိခိုက်လွယ်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် ရေအခြေခံကော် သို့မဟုတ် အထူးဖော်မြူလာများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အပျော့စားကော်ကဲ့သို့သော အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဆံပင်အတုကော်ကို ဦးစားပေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အသုံးပြုနေစဉ် ဦးရေပြား ထိခိုက်လွယ်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် ဤထုတ်ကုန်များကို "hypoallergenic" နှင့် "non-irritating" ကဲ့သို့သော စကားလုံးများဖြင့် အမှတ်အသားပြုလေ့ရှိသည်။ အော်ဂဲနစ် ပျော်ဝင်ပစ္စည်းအခြေခံ ဆံပင်အတုကော်သည် အတော်လေး ယားယံစေပြီး အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် ရေရှည် သို့မဟုတ် မကြာခဏ အသုံးပြုရန် မသင့်တော်ပါ။
ဆံပင်အတုပစ္စည်းအလိုက် ရွေးချယ်ပါ- ဆံပင်အတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးသည် အကောင်းဆုံးတပ်ဆင်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်နှင့် ဆံပင်အတုကိုယ်တိုင်ကိုကာကွယ်ရန် မတူညီသောကော်များ လိုအပ်ပါသည်။ လူ့ဆံပင်အတုများသည် များသောအားဖြင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ ရေအခြေခံကော် သို့မဟုတ် acrylic resin ကော်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် လူ့ဆံပင်ကို မထိခိုက်စေဘဲ ဆံပင်၏သဘာဝအသွင်အပြင်နှင့် ဖွဲ့စည်းပုံကို ထိန်းသိမ်းပေးနေစဉ် ဆံပင်အတုကို တပ်ဆင်ရန် လုံလောက်သော viscosity ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဓာတုအမျှင်အတုများအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများသည် အတော်လေးခိုင်ခံ့ပြီး ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့် အလွယ်တကူမပျက်စီးသောကြောင့်၊ သင်သည် အော်ဂဲနစ်ပျော်ဝင်ပစ္စည်းအခြေခံကော် သို့မဟုတ် ကော်အခြေခံကော်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤကော်များသည် ဓာတုအမျှင်အတုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာတပ်ဆင်နိုင်ပြီး အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့ကို တည်ငြိမ်ပြီး သဘာဝအတိုင်းထားရှိနိုင်သည်။
ကော်၏ စွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်းများကို အာရုံစိုက်ပါ- ဆံပင်အတုကော်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ခြောက်သွေ့မှုအမြန်နှုန်း၊ viscosity၊ ရေစိုခံမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုကဲ့သို့သော ၎င်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်းများကိုလည်း အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့မှုအမြန်နှုန်းမြန်ဆန်သော ကော်သည် ဆံပင်အတုများ၏ ဝတ်ဆင်ချိန်ကို တိုတောင်းစေပြီး အသုံးပြုမှုထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ viscosity ရွေးချယ်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆံပင်ပါးလွှာမှုအဆင့်နှင့် ဆံပင်အတု၏ အလေးချိန်ပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ ဆံပင်ပါးသူများ သို့မဟုတ် ဆံပင်ပျော့ပျောင်းသူများသည် viscosity အနည်းငယ်နိမ့်သော ကော်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ဆံပင်ထူသူများ သို့မဟုတ် ဆံပင်ထူသော ဆံပင်အတုများရှိသူများသည် ပိုမိုအားကောင်းသော အထောက်အပံ့ပေးရန်အတွက် viscosity မြင့်မားသော ကော်ကို လိုအပ်ပါသည်။ ရေစိုခံကောင်းမွန်သော ကော်သည် စိုထိုင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ချွေးထွက်သည့်အခါ အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပြီး ချွေး သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ကြောင့် ဆံပင်အတု လျော့ရဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ကြာရှည်ခံသော ကော်သည် ကော်ကို မကြာခဏအစားထိုးခြင်း၏ ပြဿနာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ဆံပင်အတုသည် ကြာရှည်စွာ တည်ငြိမ်နေစေရန် သေချာစေနိုင်သည်။
လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် တရားဝင်လမ်းကြောင်းများကို ရွေးချယ်ပါ- ဆံပင်အတုကော်၏ အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန်အတွက် လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်များမှ ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပြီး တရားဝင်လမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူရန် အကြံပြုထားသည်။ လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်များသည် များသောအားဖြင့် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ဈေးကွက်စစ်ဆေးမှုများကို ခံယူလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များသည် ပါဝင်ပစ္စည်းဘေးကင်းမှု၊ viscosity အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအရ ပိုမိုလုံခြုံပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ တရားဝင်လမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူသော ထုတ်ကုန်များသည် အတုအပနှင့် အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသော ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး အသုံးပြုမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပြီး အသုံးပြုသူ၏ ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

၃။ ဆံပင်အတုကော်မသုံးမီ ပြင်ဆင်မှု
ဦးရေပြားသန့်ရှင်းရေး- ဆံပင်အတုကော်မသုံးမီ ဦးရေပြားသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ကြောင်း ဦးစွာသေချာပါစေ။ အဆီ၊ အညစ်အကြေး၊ ချွေးနှင့် ဦးရေပြားပေါ်ရှိ ကျန်ရှိနေသော အလှကုန်များကဲ့သို့သော မသန့်စင်မှုများကို ဖယ်ရှားရန် ဆံပင်ကို သေချာစွာဆေးကြောရန် အပျော့စားရှန်ပူကို အသုံးပြုပါ။ ထို့နောက် ဦးရေပြားမျက်နှာပြင်ခြောက်သွေ့ကြောင်း သေချာစေရန် သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုပြီး ဦးရေပြားပေါ်ရှိ အစိုဓာတ်ကို ညင်သာစွာသုတ်ပါ။ သို့မှသာ ကော်သည် ဦးရေပြားတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကပ်ငြိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ကော်၏ viscosity လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဦးရေပြားစိုစွတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားကို ကာကွယ်ပါ- နဖူး၊ နားရွက်နှင့် လည်ပင်းကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားကို ကော်ညစ်ညမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ဤနေရာများတွင် vaseline သို့မဟုတ် အခြားအထူးအရေပြားကာကွယ်ပေးသည့်အရာများ ပါးပါးလေးလိမ်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကော်နှင့် အရေပြားကြားတွင် သီးခြားအလွှာတစ်ခု ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး ဆံပင်အတုဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် ဖြုတ်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ အရေပြားကို ကာကွယ်ရန် အဆင်ပြေစေပြီး ကော်ကြောင့် မလိုအပ်သော ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားကို ပျက်စီးခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လည်း လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။

၄။ ဆံပင်အတုကော်ကို မှန်ကန်စွာ လိမ်းပါ
သင့်လျော်စွာလိမ်းပါ- ဆံပင်အတုအရွယ်အစားနှင့် သင့်ဆံပင်၏ ပါးလွှာမှုအလိုက် ဆံပင်အတုကော်ကို သင့်လျော်သောပမာဏယူပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် လေဝင်လေထွက်မကောင်းခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် ကော်စုပုံခြင်းကြောင့် ဦးရေပြားအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေရန် ကော်အလွန်အကျွံလိမ်းရန် မအကြံပြုလိုပါ၊ ၎င်းသည် ဆံပင်အတု၏ သဘာဝအသွင်အပြင်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ကော်အနည်းငယ်သာလိမ်းရန် မအကြံပြုလိုပါ၊ မဟုတ်ပါက ဆံပင်အတုကို တပ်ဆင်ရန် လုံလောက်သော viscosity မပေးနိုင်ပါ။ ကော်၏ viscosity နှင့် fluidity ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာသိရှိနိုင်ရန် သင့်လက်ဖမိုး သို့မဟုတ် စက္ကူအပိုင်းအစငယ်တွင် ဦးစွာလိမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။
ညီညာစွာလိမ်းပါ- ဘရက်ရှ်၊ ဂွမ်းစ သို့မဟုတ် အခြားအထူးလိမ်းကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်အတုကပ်ရန်လိုအပ်သည့် ဦးရေပြားပေါ်တွင် ဆံပင်အတုကော်ကို ညီညာစွာလိမ်းပါ။ ဆံပင်အတုတစ်ခုချင်းစီကို ကော်ပါးပါးဖြင့် ညီညာစွာဖုံးအုပ်ထားစေရန်အတွက် အလယ်မှဘေးသို့ သို့မဟုတ် ရှေ့မှနောက်သို့ လိမ်းနိုင်ပါသည်။ လိမ်းသည့်အခါ မျက်လုံး သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကဲ့သို့သော ထိခိုက်လွယ်သော အစိတ်အပိုင်းများထဲသို့ ကော်မ၀င်စေရန် သတိပြုပါ။ မတော်တဆမှုတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပွားပါက ရေများများဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပြီး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။

၅။ ဆံပင်အတုဝတ်ဆင်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ
ကော်ခြောက်အောင်စောင့်ပါ- ဆံပင်အတုကော်လိမ်းပြီးနောက် ကော်ခြောက်သွားသည်အထိ ခဏစောင့်ရန် လိုအပ်ပြီး များသောအားဖြင့် ကော်အမျိုးအစားနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ခြောက်သွေ့သွားပါသည်။ ကော်မျက်နှာပြင် ကြည်လင်လာခြင်း သို့မဟုတ် ကပ်စေးခြင်း မရှိတော့ခြင်းတို့ကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် လုံးဝခြောက်သွေ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ကော်ခြောက်သွားအောင် စောင့်ရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အကောင်းဆုံး ကပ်စေးမှုအခြေအနေသို့ ရောက်ရှိစေရန်၊ ဆံပင်အတုသည် ဦးရေပြားတွင် ခိုင်မြဲစွာ ကပ်နေစေရန်နှင့် ဆံပင်အတုဝတ်ဆင်နေစဉ် ပြေလျော့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
ဆံပင်အတုကို မှန်ကန်စွာဝတ်ဆင်ခြင်း- ကော်လုံးဝခြောက်သွားပြီးနောက် ဆံပင်အတုကို ဦးရေပြားနှင့် ညင်သာစွာညှိပြီး နဖူးမှနောက်ကျောသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းဝတ်ဆင်ကာ ဆံပင်အတု၏အနားကို လက်ဖြင့် ညင်သာစွာဖိပြီး ဦးရေပြားနှင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါ။ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အတုကို မပျက်စီးစေရန် ဆံပင်အတုကို အလွန်အကျွံမဆွဲမိစေရန် သတိပြုပါ။ ဆံပင်အတုကို မှန်ကန်သောနေရာတွင် မဝတ်ဆင်ထားပါက ဆံပင်အတု၏အနားကို ဦးစွာညင်သာစွာမြှောက်ပြီး သင့်လျော်သောနေရာတွင် ချိန်ညှိပြီးနောက် တပ်ဆင်ရန် နှိပ်နိုင်ပါသည်။

၆။ နေ့စဉ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
ဆံပင်အတုကို မကြာခဏထိတွေ့ခြင်းနှင့် ချိန်ညှိခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆံပင်အတုဝတ်ဆင်ပြီးနောက် ဆံပင်အတုကို မကြာခဏထိတွေ့ခြင်းနှင့် ချိန်ညှိခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်လက်ပေါ်ရှိ အဆီနှင့် အညစ်အကြေးများသည် ကော်နှင့် ဆံပင်အတုကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပြီး စေးကပ်မှု သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပေါက်ဖွားမှုကို လျော့နည်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတုကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ပါက သင့်လက်များသည် သန့်ရှင်းပြီး ညင်သာစွာ ကိုင်တွယ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
ဦးရေပြားသန့်ရှင်းရေးကို အာရုံစိုက်ပါ- ဆံပင်အတုဝတ်ဆင်ထားသော်လည်း ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဦးရေပြားကို ကျန်းမာသန့်ရှင်းစေရန်အတွက် သင့်ဆံပင်အရည်အသွေးနှင့် ချွေးထွက်မှုအလိုက် အထူးဦးရေပြားသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို မှန်မှန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းသည့်အခါ ဆံပင်အတုကို ဦးစွာဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပြီးနောက် အဆီ၊ အညစ်အကြေးနှင့် ကော်အကြွင်းအကျန်များကဲ့သို့သော မသန့်စင်မှုများကို ရေနွေးနွေးနှင့် ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် သေချာစွာနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးရေပြားပြဿနာများမဖြစ်စေပါ။
ဆံပင်အတုကော်ကို မှန်မှန်အစားထိုးပါ- ဆံပင်အတုကော်၏ စေးကပ်မှုသည် အချိန်နှင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုနှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဆံပင်အတုကို ကပ်စေးစေသောအာနိသင်နှင့် ဦးရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် ကော်ကို မှန်မှန်အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကော်ကို ၁-၂ ပတ်တစ်ကြိမ် အစားထိုးရန် အကြံပြုထားပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကို ကိုယ်ပိုင်အသုံးပြုမှုနှင့် ကော်၏ကြာရှည်ခံမှုအလိုက် ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ ကော်အစားထိုးသည့်အခါ ကော်အကြွင်းအကျန်ဟောင်းများကို ဦးစွာဖယ်ရှားပြီးနောက် ကော်အသစ်ကို ပြန်လည်လိမ်းပါ။
အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့် ဓာတုပစ္စည်းအချို့သည် ဆံပင်အတုကော်နှင့် ဆံပင်အတုများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆံပင်အတုနှင့် ကော်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ နေရောင်ခြည်နှင့် ရေရှည်ထိတွေ့ခြင်း၊ အပူချိန်မြင့်မားသော ဆံပင်အလှပြင်ကိရိယာများကဲ့သို့သော အပူချိန်မြင့်မားသောပတ်ဝန်းကျင်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဆံပင်ခြောက်စက်များ သို့မဟုတ် ဆံပင်ကောက်စက်များ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကော်ပျော်ဝင်ခြင်း၊ ဆံပင်အတုပုံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ မဖြစ်ပွားစေရန် အရက်၊ ဓာတ်ဆီ၊ ဆေးစသည့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

၇။ ဆံပင်အတုများကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း
အထူးမိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးများကိုသုံးပါ- ဆံပင်အတုများကိုဖယ်ရှားသည့်အခါ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေး သို့မဟုတ် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးသုတ်ကဲ့သို့သော အထူးဆံပင်အတုကော် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် များသောအားဖြင့် ကော်ကိုထိရောက်စွာပျော်ဝင်စေပြီး ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အတုများကို ယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သော အပျော့စားဖော်မြူလာပါရှိသည်။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးကို ဆံပင်အတု၏အနားနှင့် ဦးရေပြားတွင် ညီညာစွာလိမ်းပြီး ကော်ကပ်ထားသည့်နေရာကို ခဏကြာ ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ၊ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးသည် ကော်ကို အပြည့်အဝစိမ့်ဝင်ပြီး ပျော့ပျောင်းစေပါ၊ ထို့နောက် သင့်လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်အတု၏အနားကို ညင်သာစွာမြှောက်ပြီး ဦးရေပြားမှ တဖြည်းဖြည်းခွာပါ။
ဦးရေပြားကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ- ဆံပင်အတုကို ဖြုတ်ပြီးနောက် ကော်နှင့် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးများ ကျန်ရှိနေခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် ဦးရေပြားကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဦးရေပြားကို ဂရုတစိုက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ဆံပင်ပျော့ဆေးကို အသုံးပြုပြီး အစိတ်အပိုင်းတိုင်း သန့်ရှင်းကြောင်း သေချာပါစေ။ ခေါင်းမာသော ကော်အကြွင်းအကျန်များနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်၊ ဦးရေပြားတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဦးရေပြားကို ကျန်းမာစေရန်အတွက် ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ရန် ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ရန် ဘရက်ရှ် သို့မဟုတ် ဘီးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

၈။ အထူးအခြေအနေများအပေါ် တုံ့ပြန်မှု
ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု- ဆံပင်အတုကော်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် ဦးရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသော်လည်း လူအနည်းငယ်တွင် ဦးရေပြားနီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကော်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများ ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါက ကော်ကိုအသုံးပြုခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီး ဦးရေပြားကို ရေများများဖြင့် ဆေးကြောပြီး ကျန်ရှိနေသောကော်ကို ဖယ်ရှားပါ။ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိသူများသည် အချိန်မီဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပြီး ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ကုသမှုခံယူသင့်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အသုံးပြုသည့်အခါ ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်းများပါဝင်သော ကော်ကိုအသုံးမပြုမိစေရန် ကော်ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုသင့်သည်။ လိုအပ်ပါက ဘေးကင်းကြောင်းသေချာစေရန် အရေပြားစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်သည်။
ကော်အကြွင်းအကျန်ပြဿနာ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးများကို အသုံးပြုသော်လည်း ဦးရေပြား သို့မဟုတ် ဆံပင်အတုတွင် ကော်အကြွင်းအကျန်အချို့ ရှိနေနိုင်ပြီး လုံးဝဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲပါသည်။ ဦးရေပြားရှိ ကော်အကြွင်းအကျန်များအတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီ စသည်) ကို အသုံးပြု၍ ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ကျန်ရှိနေသော ကော်ပေါ်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ သင့်လျော်သော ပမာဏကို လိမ်းပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ကော်ထဲသို့ စိမ့်ဝင်ပြီး ပျော့ပျောင်းစေရန် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီးနောက် ရှန်ပူဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်အတုပေါ်ရှိ ကော်အကြွင်းအကျန်များအတွက် အထူးဆံပင်အတုသန့်စင်ဆေးရည် သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာရည်အပျော့စားကို ဘီး သို့မဟုတ် ဘရက်ရှ်နှင့် ရောစပ်ပြီး ညင်သာစွာ ဖြီးပြီး သုတ်ခြင်းဖြင့် သန့်ရှင်းစွာ ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ ကော်အကြွင်းအကျန်များကြောင့် ဆံပင်အတုကို ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် နောက်တစ်ကြိမ် ဝတ်ဆင်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှောင်ရှားရန်။